Individuelle Entwicklung

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Wechsel zu den Programmbereichen




September 2020


Achtsamkeitstraining MBSR

8-Wochen-Kurs - Online

Ab 24.9.2020 jeden Do., 18:30–20:00 Uhr; 375,00 €, max. 6 Teilnehmende; weitere Termine: 01.10., 08.10., zwei Wochen Pause, dann 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 03.12.; Achtsamkeitstag So., 22.11. von 10.00 – 16.00 Uhr bei IndiTO in Bonn-Graurheindorf;
Online-Seminar

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Focusing und Inneres Kind

Ernsthaft spielerisch im Leben...

26./27.9.2020, Sa., 10:00–18:00 / So., 10:00–18:00 Uhr; 250,00 €
Focusing Institut Köln, FINK, Brüsseler Platz 6, 50672 Köln

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Focusing Bildungsurlaub - Der Körper weiß den nächsten Schritt

28.9.–2.10.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:00 Uhr; 480,00 €, noch 2 freie Plätze, wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Aufstellungsarbeit bei belastenden beruflichen Herausforderungen

28.–30.9.2020, Mo., 10:00 – Mi., 17:30 Uhr; 300,00 €
Bahnhofstr. 24, 48143 Münster

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Stimmige Entscheidungen treffen - durch Selbstcoaching und Empathie

3-tägiger Bildungsurlaub

28.–30.9.2020, Mo., 11:00 – Mi., 15:45 Uhr; 300,00 €, noch einige freie Plätze, wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Oktober 2020


Zufriedener durch Selbstfürsorge

5.–8.10.2020, Mo., 17:30 – Do., 20:00 Uhr; 200,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Focusing mit dem Ganzen Körper (FGK) - Einführungsseminar

9.–11.10.2020, Fr., 14:00 – So., 17:00 Uhr; 350,00 €
Focusing Institut Köln, FINK, Brüsseler Platz 6, 50672 Köln

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

11.–16.10.2020, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €; zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 79,00, p. P. / Tag im DZ auf Anfrage); nun belegt, Anmeldungen für die Warteliste sind möglich, vielen Dank!
Kloster Lehnin, Brandenburg

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Entspannung und Stressauflösung durch Yoga

Vom bewussten Umgang mit Krisen - zur Lösung, 5-tägiger Bildungsurlaub

12.–16.10.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €, noch einige freie Plätze, wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

18.10.–23.10.2020, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 79,00, p. P. / Tag im DZ auf Anfrage); nun belegt, Anmeldungen für die Warteliste sind möglich, vielen Dank!
Kloster Lehnin, Brandenburg

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Feldenkrais - bewusst und leicht bewegen im Berufsalltag

5-tägiger Bildungsurlaub

19.–23.10.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:30 Uhr; 375,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Grundlagenkurs: Focusing und Achtsamkeit

Focusing erleben, entfalten, partnerschaftlich begleiten, anwenden

Ab 24.10.2020, 10:00 – 18:00 Uhr; 1.350,00 €, 10 Tage, weitere Termine: 14.11.20, 12.12.20,16.01.21, 06.02.21, 06./07.03.21, 17.04.21, 01.05.21, 12.06.21
Köln

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Durch Yoga zur Balance, Kraft und Gelassenheit im Arbeitsalltag

Bildungsurlaub für Frauen

26.–30.10.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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November 2020


Positive Gefühle kultivieren - Achtsamkeitstraining

3-tägiger Bildungsurlaub in Bonn im Wochenintervall

Ab 02.11.2020, Mo., 10:00–16:00 Uhr; 3 x jeweils Montags, 340,00 €; weitere Termine: 09.11.2020, 16.11.2020
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

8.–13.11.2020, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ auf Anfrage); nun belegt, Anmeldungen für die Warteliste sind möglich, vielen Dank!
Rosenwaldhof, Bergstr. 2, 14550 Groß Kreutz

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Wege in die Leichtigkeit -

Bildungsurlaub Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

11.–13.11.2020, Mi., 09:00 – Fr., 16:30 Uhr; 295,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Focusing - mit dem Ganzen Körper

(FGK - 18-monatige Weiterbildung)

Ab 13.–15.11.2020, Fr., 14:00 – So., 17:00 Uhr; 3.375,00 €, 9 Module bis April 2022
Focusing Institut Köln, FINK, Brüsseler Platz 6, 50672 Köln

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Wenn ich wüsste, was ich wirklich will

Visionsworkshop Focusing

20.–22.11.2020, Fr., 18:00 – So., 17:00 Uhr; 260,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Achtsamkeitsretreat im Schweigen

26.–29.11.2020, Do., 18:00 – So., 13:00 Uhr; 270,00 €, zzgl. ÜVP / Tag ca. 72,00 € (einfacher Standard)
Kloster Marienstatt

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Das Leben berühren - Basiskurs Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

27.–29.11.2020, Fr., 17:30 – So., 17:00 Uhr; 220,00 € (€ 320,00 für Paare/FreundInnen, € 110,00 für Wiederholende)
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Entspannung und Stressauflösung durch Yoga

Konzentration, Koordination und Präsenz im Beruf, 5-tägiger Bildungsurlaub

30.11.–4.12.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Empathisches Selbstmanagement im Beruf - Potenziale entwickeln, Werte leben, Ziele erreichen

30.11.–4.12.2020, Mo., 11:00 – Fr., 15:45 Uhr; 520,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Informationsabend MBSR

Achtsamkeitstraining MBSR

Am 30.11.2020, Mo., 19:00–20:30 Uhr; 0,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Dezember 2020


Die grundlegende Dynamisierung der Beziehung im Focusing With The Whole Body

Was bedeutet sie in Therapie, Beratung, Coaching und ... Leben?

4.–6.12.2020, Fr., 18:00 – So., 17:00 Uhr; 250,00 €
Köln

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Resilienz und Stressbewältigung im Beruf

5-tägiger Bildungsurlaub für Vitalität, Stressreduktion und Gelassenheit

7.–11.12.2020, Mo., 09:30 – Fr., 15:00 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Qigong Yangsheng - Stressbewältigung für den Berufsalltag

14.–18.12.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 390,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Informationsabend MBSR

Achtsamkeitstraining MBSR

Am 14.12.2020, Mo., 19:00–20:30 Uhr; 0,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Januar 2021


Achtsamkeitstraining MBSR

8-Wochen-Kurs

Ab 18.1.2021, Mo., 18:30–21:00 Uhr; 375,00 €, 8 x sowie ein Intensivtag am Samstag, 27.03.2021, 10.00-16.00 Uhr
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Februar 2021


Positive Gefühle kultivieren - Achtsamkeitstraining

5-tägiger Bildungsurlaub am Klostersee in Brandenburg

14.–19.2.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 70,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

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Positive Gefühle kultivieren - Achtsamkeitstraining

3-tägiger Bildungsurlaub in Bonn im Wochenintervall

ab 22.2.2021, Mo., 10:00 – 16:00, 3 x , 340,00 €, weitere Termine: 01.03., 08.03.2020
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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März 2021


Das Leben berühren - Basiskurs Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

12.–14.3.2021, Fr., 17:30 – So., 17:00 Uhr; 220,00 € (€ 320,00 Paare/FreundInnen)
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Schlaf und Traum im Focusing

27./28.3.2021, Sa., 10:00–18:00 / So., 10:00–18:00 Uhr; 250,00 €
Köln

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

28.3.–2.4.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 70,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

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Focusing Bildungsurlaub - Der Körper weiß den nächsten Schritt

29.3.–1.4.2021, Mo., 10:00 – Do., 16:15 Uhr; 400,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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April 2021


Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

5.–10.4.2021, Mo., 18:00 – Sa., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 70,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

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Das Leben berühren - Aufbaukurs Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

ab 9.–11.4.2021, Fr., 10:00 – So., 17:00 Uhr; 850,00 € (Wiederholende: € 450,00), 3 Module, weitere Termine: 14.-16.05., 11.-13.06.2021
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Feldenkrais - bewusst und leicht bewegen im Berufsalltag

5-tägiger Bildungsurlaub

12.–16.4.2021, Mo., 10:00 – Fr., 15:30 Uhr; 375.00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Mai 2021


Living Mindfulness

Ausbildung zum/zur Achtsamkeitstrainer/in in 4 Modulen

13.–16.5.2021, Do., 10:00 – So., 16:00 Uhr; 4 Module, 2.800,00 €; weitere Termine: 05.-09.07.2021, 23.-26.09.2021, 23.-24.10.2021
Studio Schanz, An der Schanz 1 a, Köln-Riehl

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Juli 2021


Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

4.–9.7.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €; zzgl. ÜVP p.P./Tag im EZ ca. € 83,00 (einfacher Standard) - € 103,00 (gehobener Standard)
Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld

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Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining MBSR - Vertiefungsseminar -

5-tägiger Bildungsurlaub

11.–16.7.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €; zzgl. ÜVP p.P./Tag im EZ ca. € 83,00 (einfacher Standard) - € 103,00 (gehobener Standard)
Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld

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Qigong Yangsheng - Stressbewältigung für den Berufsalltag

12.–16.7.2021, Mo., 10:00 – Fr., 15:30 Uhr; 395,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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August 2021


Durch Yoga zur Balance, Kraft und Gelassenheit im Arbeitsalltag

Bildungsurlaub für Frauen

9.–13.8.2021, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

15.–20.8.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €; zzgl. ÜVP p.P./Tag im EZ ca. € 83,00 (einfacher Standard) - € 103,00 (gehobener Standard)
Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld

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Das Leben berühren - Vertiefungsgruppe Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

ab 27.–29.8.2021, Fr., 17:30 – So., 17:00 Uhr; 800,00 € (Wiederholende: € 450,00), 4 Module, weitere Termine: 17.-19.09., 02.-03.10., 29.-31.10.2021
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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September 2021


Focusing Bildungsurlaub - Der Körper weiß den nächsten Schritt

27.9.–1.10.2021, Mo., 10:00 – Fr., 15:00 Uhr; 480,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Oktober 2021


Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

10.–15.10.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 70,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

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Durch Yoga zur Balance, Kraft und Gelassenheit im Arbeitsalltag

Bildungsurlaub für Frauen

11.–15.10.2021, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Feldenkrais - bewusst und leicht bewegen im Berufsalltag

5-tägiger Bildungsurlaub

11.–15.10.2021, Mo., 10:00 – Fr., 15:30 Uhr; 395,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

17.–22.10.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 70,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

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November 2021


Wege in die Leichtigkeit -

Bildungsurlaub Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

24.–26.11.2021, Mi., 09:00 – Fr., 16:30 Uhr; 295,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Das Leben berühren - Basiskurs Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

26.–28.11.2021, Fr., 17:30 – So., 17:00 Uhr; 220,00 € (€ 320,00 für Paare/FreundInnen)
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Dezember 2021


Qigong Yangsheng - Stressbewältigung für den Berufsalltag

13.–17.12.2021, Mo., 10:00 – Fr., 15:30 Uhr; 395,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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