Aktuelle Seminare


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Wechsel zu den Programmbereichen




August 2020


Betzavta meets GFK

15./16.8.2020, Sa., 10:00–18:00 / So., 10:00–17:00 Uhr; 160,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Living Mindfulness

Ausbildung zum/zur Achtsamkeitstrainer/in in 4 Modulen

ab 17.–23.8.2020, Mo., 10:00 – So., 16:00 Uhr; 4 Module, 2.800,00 €; weitere Termine: 15.-18.10.2020, 07.-08.11.2020, 28.-29.11.2020
Zentrum für Achtsamkeit Köln, Antwerpener Str. 40 , 50672 Köln

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Kostenfreier Informationsabend Gewaltfreie Kommunikation

Wie Worte Wunder wirken

Am 25.8.2020, Di., 19:00–21:30 Uhr; 0,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Das Leben berühren - Vertiefungsgruppe Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

ab 28.–30.8.2020, Fr., 17:30 – So., 17:00 Uhr; 850,00 € (Wiederholende: € 450,00), 4 Module, weitere Termine: 19.09.2020, 02.-04.10.2020, 06.-08.11.2020
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Informationsabend MBSR

Achtsamkeitstraining MBSR

Am 31.8.2020, Mo., 19:00–20:30 Uhr; 0,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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September 2020


Feindbildarbeit als Weg in unsere Kraft

5./6.9.2020, Sa., 09:30–17:00 / So., 09:30–17:00 Uhr; 190,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

6.–11.9.2020, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP p.P./Tag im EZ ca. € 81,00 (einfacher Standard) - € 101,00 (gehobener Standard)
Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld

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"Denn das Auge isst mit...." - Visualisierung leicht gemacht!

Tages-Workshop

Am 6.9.2020, So., 10:00–17:30 Uhr; 125,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Moderationsausbildung: Ideen- und Entscheidungsfindungen partizipativ moderieren

7.–11.9.2020, Mo., 11:00 – Fr., 16:00 Uhr; 495,00 € zzgl. 55,00 € Verpflegung
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Ich im Konflikt

Mit Empathie eskalierte Situationen meistern

11./12.9.2020, Fr., 16:30–20:00 / Sa., 10:00–17:00 Uhr; 150,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Focusing mit dem Ganzen Körper (FGK) - Einführungsseminar

11.–13.9.2020, Fr., 14:00 – So., 17:00 Uhr; 350,00 €
Focusing Institut Köln, FINK, Brüsseler Platz 6, 50672 Köln

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Verbindung schaffen – Konflikte lösen

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg

12./13.9.2020, Sa., 10:00–17:00 / So., 10:00–17:00 Uhr; 180,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Achtsamkeitstraining MBSR

8-Wochen-Kurs

Ab 14.9.2020 jeden Mo., 18:30–21:00 Uhr; 375,00 €; 8 x sowie ein Intensivtag, So., 22.11.2020, 10:00-16:00 Uhr
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Achtsamkeitstraining MBSR

8-Wochen-Kurs - Online

Ab 17.9.2020 jeden Do., 18:30–20:00 Uhr; 375,00 €, max. 6 Teilnehmende; weitere Termine: 24.09., 01.10., 08.10., zwei Wochen Pause, dann 29.10., 05.11., 12.11., 19.11.; Achtsamkeitstag So., 22.11. von 10.00 – 16.00 Uhr bei IndiTO in Bonn-Graurheindorf
Online-Seminar

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"Wie geht's UNS denn ?" - Echt, frei und verbunden in der Paar-Beziehung

Mit (Selbst-)Empathie in einer zeitgemäßen Beziehung leben

19./20.9.2020, Sa., 10:00–17:00 / So., 10:00–17:00 Uhr; 195,00 €, bei Duo € 170,00 pro Person
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Focusing und Inneres Kind

Ernsthaft spielerisch im Leben...

26./27.9.2020, Sa., 10:00–18:00 / So., 10:00–18:00 Uhr; 250,00 €
Focusing Institut Köln, FINK, Brüsseler Platz 6, 50672 Köln

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Kontaktabbruch - Verständnis für mich

Gewaltfreie Kommunikation für Erwachsene, die den Kontakt zu ihren Eltern abgebrochen haben

26./27.9.2020, Sa., 10:00–17:00 / So., 10:00–17:00 Uhr; 175,00 €; Anmeldeschluss ist am 15. August 2020.
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Erziehung mit Liebe, Leichtigkeit und Freude

Ein Elternkurs auf Grundlage der GFK nach Dr. M. Rosenberg und dem Erziehungsansatz von Jesper Juul

Am 27.9.2020, So., 10:00–17:00 Uhr; 95,00 €, 170,00 € Duo-Preis
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Focusing Bildungsurlaub - Der Körper weiß den nächsten Schritt

28.9.–2.10.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:00 Uhr; 480,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Aufstellungsarbeit bei belastenden beruflichen Herausforderungen

28.–30.9.2020, Mo., 10:00 – Mi., 17:30 Uhr; 300,00 €
Bahnhofstr. 24, 48143 Münster

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Stimmige Entscheidungen treffen - durch Selbstcoaching und Empathie

3-tägiger Bildungsurlaub

28.–30.9.2020, Mo., 11:00 – Mi., 15:45 Uhr; 300,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Oktober 2020


Kostenfreier Informationsabend Gewaltfreie Kommunikation

Wie Worte Wunder wirken

Am 1.10.2020, Do., 19:00–21:30 Uhr; 0,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Zufriedener durch Selbstfürsorge

5.–8.10.2020, Mo., 17:30 – Do., 20:00 Uhr; 200,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg - Grundkurs kompakt

05.–09.10.2020, Mo., 11:00 – Fr., 15:00 Uhr; 1.150,00 € (Selbstzahlende), 1.350,00 € (Firm.zahl., NGO bzw. gemeinn.), 1.600,00 € (Firmenzahl.), Erm. auf Anfr. mögl.; 2 Module, weiterer Termin: 11.-15.01.2021
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Systemisch-lösungsorientierte Beratung - Jahresgruppe

Ab 7.–9.10.2020, Mi., 14:00 – Fr., 14:00 Uhr; 1.970,00 € (1.980,00 € bei Ratenzahlung), 5 Module, weitere Termine: 10.-11.12.2020, 24.-26.03.2021, 27.-28.05.2021, 02.-03.09.2021
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Ein Leben in Mitgefühl nach Robert Gonzales

– Umwandlung von Schmerz in die Schönheit der darunter liegenden Bedürfnisse

10./11.10.2020, Sa., 09:00–17:00 / So., 09:00–17:00 Uhr; 195,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

11.–16.10.2020, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €; zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 79,00, p. P. / Tag im DZ auf Anfrage); nun belegt, Anmeldungen für die Warteliste sind möglich, vielen Dank!
Kloster Lehnin, Brandenburg

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Entspannung und Stressauflösung durch Yoga

Vom bewussten Umgang mit Krisen - zur Lösung, 5-tägiger Bildungsurlaub

12.–16.10.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Städte die Geschichte schrieben: Bayreuth, Bamberg und Coburg

17.–25.10.2020, Sa., 10:00 – So., 18:00 Uhr; 1050,00 € EZ-Zuschlag 150,00 €
Bayreuth, Bamberg und Coburg

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

18.10.–23.10.2020, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 79,00, p. P. / Tag im DZ auf Anfrage); nun belegt, Anmeldungen für die Warteliste sind möglich, vielen Dank!
Kloster Lehnin, Brandenburg

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Feldenkrais - bewusst und leicht bewegen im Berufsalltag

5-tägiger Bildungsurlaub

19.–23.10.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:30 Uhr; 375,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Grundlagenkurs: Focusing und Achtsamkeit

Focusing erleben, entfalten, partnerschaftlich begleiten, anwenden

Ab 24.10.2020, 10:00 – 18:00 Uhr; 1.350,00 €, 10 Tage, weitere Termine: 14.11.20, 12.12.20,16.01.21, 06.02.21, 06./07.03.21, 17.04.21, 01.05.21, 12.06.21
Köln

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Durch Yoga zur Balance, Kraft und Gelassenheit im Arbeitsalltag

Bildungsurlaub für Frauen

26.–30.10.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Lösungsorientierte MitarbeiterInnenführung

28.–30.10.2020, Mi., 13:00 – Fr., 14:00 Uhr; 325,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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November 2020


Positive Gefühle kultivieren - Achtsamkeitstraining

3-tägiger Bildungsurlaub in Bonn im Wochenintervall

Ab 02.11.2020, Mo., 10:00–16:00 Uhr; 3 x jeweils Montags, 340,00 €; weitere Termine: 09.11.2020, 16.11.2020
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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"Denn das Auge isst mit...." - Visualisierung leicht gemacht!

3-tägiger Bildungsurlaub

2.–4.11.2020, Mo., 11:00 – Mi., 16:30 Uhr; 350,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Lösungsorientierte Beratung - Einführung

4.–6.11.2020, Mi., 14:00 – Fr., 14:00 Uhr; 285,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Wie sag' ich's bloß verständlich?

Selbstklärung und empathische Gesprächsführung

6./7.11.2020, Fr., 16:30–20:00 / Sa., 10:00–17:00 Uhr; 130,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

8.–13.11.2020, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ auf Anfrage); nun belegt, Anmeldungen für die Warteliste sind möglich, vielen Dank!
Rosenwaldhof, Bergstr. 2, 14550 Groß Kreutz

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Wege in die Leichtigkeit -

Bildungsurlaub Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

11.–13.11.2020, Mi., 09:00 – Fr., 16:30 Uhr; 295,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Focusing - mit dem Ganzen Körper

(FGK - 18-monatige Weiterbildung)

Ab 13.–15.11.2020, Fr., 14:00 – So., 17:00 Uhr; 3.375,00 €, 9 Module bis April 2022
Focusing Institut Köln, FINK, Brüsseler Platz 6, 50672 Köln

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Leichtigkeit im Schulalltag durch Wertschätzende/Gewaltfreie Kommunikation

Einführung in die GFK

14./15.11.2020, Sa., 10:00–18:00 / So., 10:00–16:00 Uhr; 170,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg

ab 19.–21.11.2020, Do., 10:00 – Sa., 17:00 Uhr; 1.850,00 €, 5 Module, weitere Termine: 14.-16.01.2021, 18.-20.03., 06.-08.05., 24.-26.06.2021
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Wenn ich wüsste, was ich wirklich will

Visionsworkshop Focusing

20.–22.11.2020, Fr., 18:00 – So., 17:00 Uhr; 260,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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"Drei Tage mit Giraffen"

Einführungsworkshop zur Gewaltfreien Kommunikation - Bildungsurlaub

23.–25.11.2020, Mo., 11:00–17:30, Di., 09:00–17:00, Mi., 09:00–16:15 Uhr; 240,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Achtsamkeitsretreat im Schweigen

26.–29.11.2020, Do., 18:00 – So., 13:00 Uhr; 270,00 €, zzgl. ÜVP / Tag ca. 72,00 € (einfacher Standard)
Kloster Marienstatt

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Das Leben berühren - Basiskurs Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

27.–29.11.2020, Fr., 17:30 – So., 17:00 Uhr; 220,00 € (€ 320,00 für Paare/FreundInnen, € 110,00 für Wiederholende)
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Entspannung und Stressauflösung durch Yoga

Konzentration, Koordination und Präsenz im Beruf, 5-tägiger Bildungsurlaub

30.11.–4.12.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Empathisches Selbstmanagement im Beruf - Potenziale entwickeln, Werte leben, Ziele erreichen

30.11.–4.12.2020, Mo., 11:00 – Fr., 15:45 Uhr; 520,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Dezember 2020


Resilienz und Stressbewältigung im Beruf

5-tägiger Bildungsurlaub für Vitalität, Stressreduktion und Gelassenheit

7.–11.12.2020, Mo., 09:30 – Fr., 15:00 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Scham als Weg in unsere Kraft

12./13.12.2020, Sa., 09:30–17:00 / So., 09:30–17:00 Uhr; 190,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Qigong Yangsheng - Stressbewältigung für den Berufsalltag

14.–18.12.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 390,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Januar 2021


"Drei Tage mit Giraffen"

Einführungsworkshop zur Gewaltfreien Kommunikation - Bildungsurlaub

27.–29.1.2021, Mi., 11:00 – Fr., 16:15 Uhr; 260,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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Februar 2021


Positive Gefühle kultivieren - Achtsamkeitstraining

5-tägiger Bildungsurlaub am Klostersee in Brandenburg

14.–19.2.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 70,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

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Gewaltfreie Kommunikation in Schule und Alltag

Weiterbildung für Lehrerinnen und Lehrer in 4 Modulen

ab 26.–28.2.2021, Fr., 16:30 – So., 16:00 Uhr; 4 Module, 1.200,00 € (Gesamtpaket, 330,00 € pro Modul bei Einzelbuchung); weitere Termine: 23.-25.04.2021, 28.-30.05.2021, 10.-12.09.2021
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

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März 2021


Schlaf und Traum im Focusing

27./28.3.2021, Sa., 10:00–18:00 / So., 10:00–18:00 Uhr; 250,00 €
Köln

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

28.3.–2.4.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 70,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

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April 2021


Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

5.–10.4.2021, Mo., 18:00 – Sa., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 70,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

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Juli 2021


Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

4.–9.7.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €; zzgl. ÜVP p.P./Tag im EZ ca. € 83,00 (einfacher Standard) - € 103,00 (gehobener Standard)
Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld

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Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining MBSR - Vertiefungsseminar -

5-tägiger Bildungsurlaub

11.–16.7.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €; zzgl. ÜVP p.P./Tag im EZ ca. € 83,00 (einfacher Standard) - € 103,00 (gehobener Standard)
Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld

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August 2021


Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

15.–20.8.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €; zzgl. ÜVP p.P./Tag im EZ ca. € 83,00 (einfacher Standard) - € 103,00 (gehobener Standard)
Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld

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Oktober 2021


Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

10.–15.10.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 70,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

17.–22.10.2021, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 395,00 €, zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 83,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 70,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

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