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„Vom Grenzen setzen – zur Verbindung – zum Wachstum“ – GFK-Vertiefung Thema 3

Wachstumsbremsen identifizieren und lösen

Wachstumsbremsen identifizieren und lösen

Im Lauf unseres Lebens haben wir vieles als eigene Überzeugungen verinnerlicht. Vielleicht kommen Ihnen Sätze wie: „Erst die Arbeit dann das Vergnügen“, „Ich muss immer helfen, damit man mich mag“, „Du kannst das schon“ bekannt vor? Solche Überzeugungen verhindern oft, dass wir unsere Bedürfnisse erkennen und erfüllen können. Wir wollen ihnen auf den Grund gehen. Dazu schauen wir empathisch hin, wie uns diese Überzeugungen früher möglicherweise geholfen haben. Wir können uns mit ihnen versöhnen, sie umwandeln oder uns von ihnen verabschieden und so unseren dahinterliegenden Bedürfnissen und Gefühlen Raum geben. Das eröffnet die Möglichkeit, mit uns selbst und mit anderen wertschätzend umzugehen.

Teilnahmevoraussetzung: Sie haben bereits an einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation teilgenommen.