Indito

Von mir – zu Dir – zum Wir!

3 Vertiefungstage zur Gewaltfreien Kommunikation (auch einzeln buchbar)

1. Ich steh zu mir – Selbstempathie, 25.03.2023
2. Empathie, aber wie?!, 07.05.2023
3. Verständigung – nicht erst im Konfliktfall, 26.08.2023


Ich steh zu mir – Selbstempathie

Manchmal ist es gar nicht so leicht sich selbst wohlwollend zu begegnen. Wir verurteilen uns selbst, hören unserem inneren Kritiker zu und machen uns so das Leben schwer:
?Das hätte mir nicht passieren dürfen; Das hätte ich besser machen können; Typisch ich??
In diesem Vertiefungstag werden wir unseren inneren Anteilen Gehör schenken und mit einem wohlwollenden Blick daraus Potential für persönliche Entwicklung ziehen.

Empathie, aber wie?!

Wie können wir die Bedürfnisse und guten Gründe unseres Gegenübers ?entschlüsseln? und gleichzeitig authentisch für uns selbst einstehen?
Gelassen und empathisch Kritik, Bewertungen, Vorwürfen und Verurteilungen begegnen zu können, um so mehr Ruhe, Miteinander und auch Effizienz ins Leben zu holen – damit beschäftigen wir uns an diesem Vertiefungstag.

Verständigung – nicht erst im Konfliktfall

Missstimmungen, unausgesprochene Kritik und Konflikte können im privaten wie auch beruflichen Kontext enorme ?Kosten? verursachen, denn sie binden viel Energie, Aufmerksamkeit und nehmen uns die Freude am Miteinander.
In herausfordernden Situationen ehrlich seine Wünsche/Position ansprechen und gleichzeitig auch offen für die des/r Anderen sein zu können – so wird Verständigung und Miteinander leichter.