Individuelle Entwicklung

Details Details Anmelden Anmelden Flyer Flyer
Wechsel zu den Programmbereichen




Dezember 2018


Informationsabend MBSR

Achtsamkeitstraining MBSR

Am 10.12.2018, Mo., 18:30–20:30 Uhr; 0,00 €; Gern können Sie sich auch kurzfristig noch anmelden, vielen Dank!
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Januar 2019


Achtsamkeitstraining MBSR

8-Wochen-Kurs

Ab 14.1.2019, Mo., 18:30–21:00 Uhr; 330,00 €; 8 x sowie ein Intensivtag, So., 24.2.2019, 10:00-16:00 Uhr
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Februar 2019


Entspannung und Stressauflösung durch Yoga

Konzentration, Koordination und Präsenz im Beruf, 5-tägiger Bildungsurlaub

4.–8.2.2019, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 385,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Empathisches Selbstmanagement im Beruf - Potenziale entwickeln, Werte leben, Ziele erreichen

4.–8.2.2019, Mo., 11:00 – Fr., 15:45 Uhr; 520,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Positive Gefühle kultivieren - Achtsamkeitstraining

3-tägiger Bildungsurlaub in Bonn im Wochenintervall

Ab 11.2.2019, Mo., 10:00 – 16:00 Uhr, 3x; 340,00 €; weitere Termine: 18.2. und 25.2.2019
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Gute Entscheidungen treffen - mit Empathie und Verstand

3-tägiger Bildungsurlaub

25.–27.2.2019, Mo., 11:00 – Mi., 15:45 Uhr; 300,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

März 2019


Positive Gefühle kultivieren - Achtsamkeitstraining

5-tägiger Bildungsurlaub am Klostersee in Brandenburg

3.–8.3.2019, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 380,00 €; zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 75,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 65,00); nun belegt; Anmeldungen für die Warteliste sind möglich, vielen Dank!
Kloster Lehnin, Brandenburg

Details Anmelden    

Das Leben berühren - Basiskurs Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

15.–17.3.2019, Fr., 17:30 – So., 17:00 Uhr; 200,00 € (€ 300,00 für Paare/Freunde)
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Dein Körper gibt die Antwort I - Focusing und Achtsamkeit ins Leben bringen

16./17.3.2019, Sa., 10:00–18:00 / So., 10:00–18:00 Uhr; 1250,00 €; 5 Module, weitere Termine: 13./14.4.2019, 25./26.5.2019, 22./23.6.2019, 6./7.7.2019
Köln

Details Anmelden  

Die Knoten lösen - von Enge und Freiheit im Alltag

22./23.3.2019, Fr., 16:30–20:00 / Sa., 10:00–18:00 Uhr; 150,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden  

Feldenkrais - bewusst und leicht bewegen im Berufsalltag

5-tägiger Bildungsurlaub

25.–29.3.2019, Mo., 10:00 – Fr., 15:30 Uhr; 375,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

April 2019


Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

14.–19.4.2019, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 380,00 €; zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 75,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 65,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

Details Anmelden    

Focusing Bildungsurlaub - Der Körper weiß den nächsten Schritt

15.–18.4.2019, Mo., 10:00 – Do., 16:15 Uhr; 400,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

22.–27.4.2019, Mo., 18:00 – Sa., 13:00 Uhr; 380,00 €; zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 75,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 65,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

Details Anmelden    

Das Leben berühren - Aufbaukurs Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

26.–28.4.2019, Fr., 10:00 – So., 17:00 Uhr; 800,00 € (Ermäßigung nach Absprache, WiederholerInnen: € 400,00); 3 Module, weitere Termine: 17.-19.5.2019, 14.-16.6.2019
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Schlaf und Traum im Focusing

27./28.4.2019, Sa., 10:00–18:00 / So., 10:00–18:00 Uhr; 250,00 €
Köln

Details Anmelden  

Mai 2019


Resilienz und Stressbewältigung im Beruf

5-tägiger Bildungsurlaub für Vitalität, Stressreduktion und Gelassenheit

20.–24.5.2019, Mo., 10:00 – Fr., 15:00 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Juni 2019


Informationsabend MBSR

Achtsamkeitstraining MBSR

Am 3.6.2019, Mo., 19:00–20:30 Uhr; 0,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Eltern als Führungskräfte

- was wir von den Eigenschaften der Pferde lernen können

29./30.6.2019, Sa., 10:00–17:00 / So., 10:30–15:00 Uhr; 120,00 € (200,00 € Duo-Preis)
Windhagen / Schweifeld

Details Anmelden    

Juli 2019


Entspannung und Stressauflösung durch Yoga

Vom bewussten Umgang mit Krisen - zur Lösung, 5-tägiger Bildungsurlaub

1.–5.7.2019, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 385,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

14.–19.7.2019, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 380,00 €, zzgl. ÜVP p.P./Tag im EZ ca. € 73,00 (einfacher Standard) - € 96,00 (gehobener Standard)
Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld

Details Anmelden    

Zufriedener durch Selbstfürsorge

15.–18.7.2019, Mo. – Do., jeweils 17:30 - 20:00 Uhr; 150,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining MBSR - Vertiefungsseminar -

5-tägiger Bildungsurlaub

21.–26.7.2019, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 380,00 €; zzgl. ÜVP p.P./Tag im EZ ca. € 73,00 (einfacher Standard - € 96,00 (gehobener Standard)
Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld

Details Anmelden    

August 2019


Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

25.–30.8.2019, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 380,00 €, zzgl. ÜVP p.P./Tag im EZ ca. € 73,00 (einfacher Standard) - € 96,00 (gehobener Standard)
Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld

Details Anmelden  

Grundlagenkurs: Focusing und Achtsamkeit

Focusing erleben, entfalten, partnerschaftlich begleiten, anwenden

Ab 31.8.2019 9 x Sa., 10:30–18:30 Uhr, sowie 1 Sonntag, 1.350,00 €; weitere Termine: 21.9.,2.11., 30.11., 21.12.2019, 25.1., 29.2., 21./22.3., 25.4.2020
Köln

Details Anmelden  

September 2019


Achtsamkeitstraining MBSR

8-Wochen-Kurs

Ab 9.9.2019, Mo., 18:30–21:00 Uhr, 330,00 €, 8 x sowie ein Intensivtag, So., 3.11.2019, 10:00-16:00 Uhr
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Das Leben berühren - Vertiefungsgruppe Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

Ab 13.–15.9.2019, Fr., 17:00 – So., 17:00 Uhr; 720,00 €; 4 Module, weitere Termine: 5.10.2019, 9./10.11.2019, 6.-8.12.2019
Tai Chi Zentrum Bonn, Frongasse 9, Bonn

Details Anmelden    

Eltern als Führungskräfte

- was wir von den Eigenschaften der Pferde lernen können

14./15.9.2019, Sa., 10:00–17:00 / So., 10:30–15:00 Uhr; 120,00 € (200,00 € Duo-Preis)
Windhagen / Schweifeld

Details Anmelden    

Dein Körper gibt die Antwort II - Focusing und Achtsamkeit ins Leben bringen

Verkörperte Achtsamkeit ins Leben bringen

14./15.9.2019, Sa., 10:00–18:00 / So., 10:00–18:00 Uhr; 1.250,00 €; 5 Module, weitere Termine: 12./13.10.2019, 9./10.11.2019, 14./15.12.2019, 19./20.1.2020
Köln

Details Anmelden  

Resilienz stärken - Die Kräfte der Natur bewusst nutzen

21./22.9.2019, Sa., 10:00–17:00 / So., 10:30–15:00 Uhr; 120,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Focusing und Inneres Kind

Ernsthaft spielerisch im Leben...

21./22.9.2019, Sa., 10:00–18:00 / So., 10:00–18:00 Uhr; 250,00 €
Köln

Details Anmelden  

Gute Entscheidungen treffen - mit Empathie und Verstand

3-tägiger Bildungsurlaub

23.–25.9.2019, Mo., 11:00 – Mi., 15:45 Uhr; 300,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Focusing Bildungsurlaub - Der Körper weiß den nächsten Schritt

23.–27.9.2019, Mo., 10:00 – Fr., 15:00 Uhr; 480,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Oktober 2019


Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

6.–11.10.2019, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 380,00 €; zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 75,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 65,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

Details Anmelden    

Entspannung und Stressauflösung durch Yoga

Konzentration, Koordination und Präsenz im Beruf, 5-tägiger Bildungsurlaub

7.–11.10.2019, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 385,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Empathisches Selbstmanagement im Beruf - Potenziale entwickeln, Werte leben, Ziele erreichen

7.–11.10.2019, Mo., 11:00 – Fr., 15:45 Uhr; 520,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Die Knoten lösen - von Enge und Freiheit im Alltag

11./12.10.2019, Fr., 16:30–20:00 / Sa., 10:00–18:00 Uhr; 150,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden  

Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

5-tägiger Bildungsurlaub

13.–18.10.2019, So., 18:00 – Fr., 13:00 Uhr; 380,00 €; zzgl. ÜVP (p. P. / Tag im EZ ca. € 75,00, p. P. / Tag im DZ ca. € 65,00)
Kloster Lehnin, Brandenburg

Details Anmelden    

Feldenkrais - bewusst und leicht bewegen im Berufsalltag

5-tägiger Bildungsurlaub

14.–18.10.2019, Mo., 10:00 – Fr., 15:30 Uhr; 375,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

November 2019


Resilienz und Stressbewältigung im Beruf

5-tägiger Bildungsurlaub für Vitalität, Stressreduktion und Gelassenheit

4.–8.11.2019, Mo., 10:00 – Fr., 15:00 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden    

Wege in die Leichtigkeit -

Bildungsurlaub Kalifornische Massage & Gestalt-Körperarbeit

20.–22.11.2019, Mi., 9:00 – Fr., 16:30 Uhr; 295,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

Details Anmelden