Seminar Details

Ich im Konflikt II

Selbstsicherer und souveräner mit persönlich herausfordernden Konfliktsituationen umgehen lernen

Mit der Vorerfahrung aus dem Einführungsworkshop „Ich im Konflikt“ oder vergleichbaren Kursen begeben wir uns sowohl ungeplant als auch bewusst in Konfliktsituationen, die uns besonders herausfordern und „schwer fallen“.
In dieser Auseinandersetzung geht es um bislang unaufgelöste innere Reizsituationen, die im Konfliktfall regelmäßig zu Ärger, Widerstand, Scham oder Trauer führen, und Ihnen die gewünschte Souveränität und Klarheit nehmen, um sich der Situation gewachsen zu fühlen.

Im Verlaufe des Workshops werden Sie an Hand von Rollenspielen – möglichst mit Ihren eigenen, als aktuell erlebten Konfliktfällen – Erfahrungen über sich sammeln und reflektieren. Anschließend werden Sie neue Strategien und Verhaltensweisen anwenden und üben, um diese zu integrieren.

Unsere wichtigsten Hilfen hierbei sind die (Selbst-)Empathie, Gesprächsformen nach Carl Rogers und Methoden der Konfliktmediation. Daneben unterstützt uns die Haltung aus der gewaltfreien oder wertschätzenden Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg, nach der alle Formen von Kritik, Angriff, Bewertungen und Urteilen Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse sind.

Empathie von Seiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowie Coachings durch den Trainer unterstützen Sie dabei, Ihre Reizsituationen aufzulösen und sich einen Zugang zu Ihrer inneren Stärke in diesen Situationen zu ermöglichen.

Im Kurs erleben Sie und lernen:

- vertiefte Sicherheit im Umgang mit plötzlichen und starken Gefühlsausbrüchen
- Reflexion eigener Reizsituationen und Verhaltensmuster
- erhöhte Selbstsicherheit und Souveränität
- Schulung der Empathiefähigkeit

Im Mittelpunkt steht das Üben von konstruktivem Verhalten. Die praktischen Sequenzen werden durch Reflexion des eigenen Verhaltens und Hintergrundinformationen zu den Methoden ergänzt. Übungen in Kleingruppen und im Plenum werden angeleitet bzw. unterstützt.

Vorerfahrungen aus Kursen zur empathischen Gesprächsführung oder zur Konfliktbewältigung bilden die Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Workshop.
Nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf, wenn Sie Vorkenntnisse aus anderen Fortbildungen als „Ich im Konflikt“ haben.

Zielgruppe: Der Workshop richtet sich an alle, die souveräner mit den eigenen und fremden Gefühlen in Konfliktsituationen umgehen wollen. Er eignet sich sowohl für die private als auch für die berufliche Weiterbildung.